おすすめのランニングコース

2020年05月07日

投稿者:太田 未来 さん

Aloha

 

外出禁止令が出てから家にいる時間がかなり多くなりましたね。

私は読書、料理、掃除、仕事、夜はNetflixYoutubeなどを見て過ごしています。

ただ運動しないと夜寝れない日が続いたので、健康維持と気分転換のために散歩しよう!少し遠めのスーパーへ行こう!ジョギングをしよう!泳ごう!と始めるとどんどんハマってしまい、普段より運動をしている気がします。

 

今回私が紹介するのはダイアモンドヘッド周回コースです。アラモアナやワイキキと違いアップダウンがあるトレーニングコースですが、オアフ島の象徴ともいえるダイアモンドヘッドを走るのはかなり気持ちいいですよ!

 

スタートはワイキキの東、ホノルル動物園前からスタートし、モンサラット通りを通ります。ここは登り坂になっていて少し辛いですが、周りにおすすめのお店がたくさんあり、外観も可愛いので記念写真を撮りたくなります。ランチプレートのテイクアウトもおすすめです。

そのままフォートルガー通りまで走り抜けて、ダイアモンドヘッドビーチパーク付近になると山の上から絶景が見えます。サンセットのタイミングに合わせて走ると、沈んでいくのがよく見えるかもしれませんね。

 

 

少し休憩をしてライトハウスの前を降りていきます。ここはホノルルマラソンのコースにもなっていて、私は懐かしい気持ちになります(6回出場しています)

レアヒビーチパークとマカレイビーチパークの前を通り、海沿いの小道を走り続けるとカラカウア通りにでてきます。

ワイキキビーチを横目に少しペースを落としクールダウンして帰宅します。

 

 

立ち止まって撮影してしまうほど魅力的な場所が多いでの、ウォーキングコースにもおすすめです。

 

運動する気持ちにしてくれるのは、ハワイの風、海、山、気候、パワースポットが多い環境のおかげですね。毎回走るたびに新しいハワイの良さに気づくことができ、また次回走るのも楽しみになります。

 

運動をして、水分と栄養をとって、しっかり寝て、免疫力をあげて頑張りましょう!

 

Mahalo