2023年09月06日

投稿者：yu さん

ALOHA!!

yuです🌺

 

今回も【ハワイのお役立ちコラム】を書かせていただきます！

 

ぜひ自己紹介や過去のコラムもありますのであわせてご覧ください！

第5回目のコラムのテーマは、、、💡

 

🌴ハワイで初ハイキングしてきて気をつけたいこと9選⛰️🏃‍♀️🌴

 

1.事前にブログやYouTube・Googleの口コミをみること🗣️💻

 

2.タウン用スニーカーではなく、トレッキング用シューズが必要🥾👍

 

3.初心者同士ではなく経験者と行くこと🔰❌🏃‍♀️🏃‍♂️🏃⭕️

 

4.水分補給はこまめに摂ること🥤🥤🥤

 

5.帰りが遅くならないように時間も考えて行動すること⌚️🤔

 

6.筋肉痛対策で帰ったら足をシャワーで冷やして湯船にも浸かる🛁🦵🚿

 

7.暑い時間は避けて午前中から行くこと🌤️⛰️

 

8.万が一に転ぶことも考えて動きやすく肌の露出が少ない格好で行くこと👕👖

 

9.前日が雨だと土がぬかるんでる事もあるので、当日だけでなく天気予報みること☔️☀️

 

以上、まだまだ書き足りてないものもありますが（またの機会に補足します）🌴ハワイで初ハイキングして気をつけたいこと9選🌴でした！

 

最後まで読んで頂きありがとうございました😊

それでは第7回【ハワイのお役立ちコラム】を楽しみにしててください！

 

MAHALO!!

yuでした🌺